본문 바로가기

축구 그리고 스포츠

[가슴] 벤치프레스

728x90
반응형
사용자 삽입 이미지
가슴운동입니다. 이 운동시 주위점은 팔꿈치가 아래로 떨어지지않게 바와 수평을 이루도록 하는것이 중요합니다.
728x90
반응형